GOWOD là một chương trình được tạo ra bởi các học viên CrossFit® và các chuyên gia y tế, đã được hơn 1.000.000 người sử dụng, bao gồm cả những vận động viên CrossFit® hàng đầu thế giới. Chương trình này được thiết kế để cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động của người dùng theo cách cá nhân hóa. Người dùng có thể tải xuống ứng dụng GOWOD để kiểm tra khả năng di động của mình miễn phí và truy cập vào thư viện video với hơn 240 bài tập vận động. Ngoài ra, GOWOD còn cung cấp phiên bản cao cấp với các giao thức huy động phù hợp với nhu cầu và hạn chế đào tạo của người dùng. Người dùng có thể thích nghi với các phong trào đào tạo, thời gian có sẵn và điểm yếu của riêng mình. GOWOD Premium cung cấp dữ liệu di chuyển cá nhân, giúp cải thiện chất lượng chuyển động, sức khỏe và phục hồi sau tập luyện. Người dùng có thể dùng thử miễn phí GOWOD Premium trong 14 ngày.
Các tính năng của ứng dụng GOWOD bao gồm:
- Kiểm tra khả năng di động miễn phí: Người dùng có thể kiểm tra điểm số vận động của mình thông qua ứng dụng này.
- Truy cập thư viện video bài tập vận động: Người dùng có thể tải xuống ứng dụng và truy cập miễn phí vào một thư viện video lớn về các bài tập vận động.
- GOWOD Premium: Ứng dụng cung cấp phiên bản cao cấp với các giao thức huy động phù hợp, thích nghi với nhu cầu và hạn chế đào tạo của người dùng.
- Thích nghi với mọi nhu cầu và điểm yếu của người dùng: GOWOD Premium có thể thích nghi với các nhu cầu sức khỏe, chuẩn bị tập luyện và phục hồi của người dùng, cũng như các phong trào đào tạo và thời gian có sẵn.
- Theo dõi tiến trình: Người dùng có thể kiểm tra lại khả năng di chuyển của mình và theo dõi tiến trình của mình theo thời gian.
- Cải thiện chất lượng chuyển động và sức khỏe chung: GOWOD Premium giúp người dùng cải thiện chất lượng chuyển động trong quá trình tập luyện, cũng như tăng cường sức khỏe chung và phục hồi sau nỗ lực thể thao.
Kết luận: GOWOD là một ứng dụng được thiết kế để cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động của người dùng. Với các tính năng như kiểm tra khả năng di động, truy cập thư viện video bài tập, và phiên bản cao cấp GOWOD Premium, người dùng có thể tùy chỉnh và thích nghi với nhu cầu và hạn chế đào tạo của mình để đạt được sự cải thiện trong sức khỏe và hiệu suất thể thao.
