Box&Burn là một ứng dụng đấm bốc độc đáo của Jamie Greatorex, được thiết kế dành cho bất kỳ ai muốn đưa quyền anh và võ thuật vào chế độ tập luyện của mình hoặc những võ sĩ đã dày dặn kinh nghiệm muốn nâng cao kỹ năng chơi của mình. Ứng dụng cung cấp 3 chương trình để bạn tập ở nhà và 3 chương trình trong phòng tập riêng tư. Các chương trình bao gồm các bài tập HIIT và cơ bụng. Kế hoạch bữa ăn và công thức nấu ăn cũng được bao gồm!
Ứng dụng này mang đến nhiều lợi ích như sau:
- Chương trình tập ở nhà: Box&Burn cung cấp ba chương trình tập để bạn có thể tập trong không gian nhà riêng của mình. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và chi phí di chuyển đến phòng tập.
- Chương trình tập tại phòng tập: Ngoài chương trình tập ở nhà, Box&Burn còn cung cấp ba chương trình tập trong phòng tập. Điều này cho phép bạn sử dụng các thiết bị và máy móc chuyên dụng để tăng cường chất lượng tập luyện.
- Giáo trình HIIT và cơ bụng: Box&Burn bao gồm cả giáo trình tập HIIT (Tập luyện tại hiệu suất cực cao) và cơ bụng. Các bài tập này được thiết kế để đẩy cao sự tăng trưởng và phát triển cơ bắp cũng như đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
- Kế hoạch bữa ăn: Ứng dụng này cung cấp cả kế hoạch bữa ăn hàng ngày, giúp bạn có thể có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Điều này rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất từ quá trình tập luyện của bạn.
- Công thức nấu ăn: Box&Burn cung cấp cả những công thức nấu ăn ngon và dễ chế biến nhằm tăng cường sự đa dạng trong chế độ ăn hàng ngày của bạn. Điều này giúp bạn thưởng thức ẩm thực mà vẫn duy trì được mục tiêu về sức khỏe và cân nặng.
- Hỗ trợ cá nhân: Ngoài những lợi ích trên, Box&Burn cũng cung cấp hỗ trợ cá nhân để bạn có thể nhận được sự tư vấn và hỗ trợ từ chuyên gia trong quá trình tập luyện và ăn uống.
