Tên trò chơi là Mr. Stamina, một chương trình tập thể dục trong 4 phút tại nhà cho mọi người ở mọi trình độ thể lực. Đây là một huấn luyện viên ảo sẽ thay đổi cách tiếp cận với việc tập thể dục, giúp tiết kiệm thời gian. Nếu bạn là người bận rộn và không thể dành thời gian để tìm một phương pháp vay tiền có thể đạt được, thì chương trình của chúng tôi là lựa chọn phù hợp cho bạn. Đặc điểm nổi bật: - Chỉ mất 4 phút trong 30 phút để thực hiện. - Có 3 chương trình khác nhau trong vòng 3 phút. - Cung cấp một thang đo hoạt động thể chất, thể hiện mức độ sức chịu đựng và các nhóm cơ đã hoạt động. - Chương trình tập thể dục dựa trên phương pháp "Tabata Timer": bạn thực hiện bài tập "Burpee" trong 20 giây.
Tính năng của ứng dụng Mr. Stamina:
* Chương trình cung cấp các bài tập 4 phút để thực hiện trong 30 phút, giúp tiết kiệm thời gian và tăng cường sức khỏe.
* Chương trình có một loạt các bài tập cho mọi cấp độ thể lực và cung cấp các biến thể để thích ứng với sự khác biệt.
* Chương trình cung cấp một scale về hoạt động thể chất, giúp người dùng đánh giá mức độ chịu đựng và nhóm cơ tham gia trong mỗi bài tập.
* Chương trình được dựa trên phương pháp "Tabata Timer" để thực hiện các bài tập tập trung trong thời gian ngắn.
* Chương trình cho phép người dùng chọn nhạc nền trong quá trình tập luyện, với nhiều bài hát và thể loại âm nhạc khác nhau.
* Chương trình cung cấp một báo cáo tuần tự chi tiết về tiến trình tập luyện và phân tích bằng đồ thị và biểu đồ.
Tổng cộng：
ứng dụng "Mr. Stamina" là một chương trình tập luyện hiệu quả và linh hoạt, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và giúp người dùng tiết kiệm thời gian.
